Empower Through Dance – Tanz dich frei

Tanz dich frei – spüre dich, tanke Energie und erlebe neue Leichtigkeit.

Du bist im Alltag viel für andere da und möchtest dir Zeit für dich nehmen? In diesem Tanzworkshop kannst du den Alltag loslassen, dich frei zur Musik bewegen und wieder mehr mit dir selbst in Verbindung kommen.

Durch freien Tanz und achtsame Bewegung baust du Stress ab, stärkst deine Körperwahrnehmung und entdeckst neue Energie und Lebensfreude. Ganz ohne feste Schritte oder Leistungsdruck – du tanzt so, wie es sich für dich gut anfühlt.

Inhalte des Workshops:

• Freies Tanzen und Bewegung zur Musik
• Stressabbau und Entspannung
• Stärkung von Körpergefühl und Selbstvertrauen
• Selbstfürsorge, Leichtigkeit und Lebensfreude
• Zeit für dich und deine Bedürfnisse

Für wen ist der Workshop geeignet?

Für Frauen und Mütter, die sich im Alltag eine bewusste Auszeit gönnen, sich frei tanzen und neue Kraft schöpfen möchten. Tanzerfahrung ist nicht erforderlich.

• Samstags 11:00 – 13:00 Uhr
• 09.01.2027
• 23.01.2027
• 06.02.2027

Die Termine sind einzelne, unabhängig voneinander buchbare Workshops.

• 49 Euro pro Workshoptag
• Kursraum II

bei Domenique Andriola

Anmeldung und weitere Infos: