Ein Kurs für Mütter und Väter, die nach neuen Wegen suchen, ihrem Kind liebevolle und sanfte Zuwendung zukommen zu lassen. Durch den Rhythmus der Massage und den Kontakt mit der Haut – eines der wichtigsten Sinnesorgane im Leben eines Säuglings – wird dem Kind ein Gefühl der Sicherheit und Geborgenheit vermittelt. Der Kurs ist für Babys im Alter von 4 Wochen bis 6 Monaten geeignet.

Bitte mitbringen: ein Fell und/oder ein dickes Badehandtuch, Stoppersocken und leichte Kleidung der Eltern (es wird warm im Raum…)

Die Anmeldung kann erst NACH der Geburt erfolgen!

5 Termine / 95,- Euro
Kursraum II

Kangatraining ist ein Workout für Mütter und ihre Babys. Das Besondere daran ist, dass das Baby den Großteil der Zeit in seiner Tragehilfe verbringt.
Der beste Zeitpunkt, um zu trainieren ist dann, wenn das Baby unruhig ist, vielleicht sogar müde und nicht einschlafen kann!
Aerobicelemente, Tanzelemente und Übungen für Beine, Rücken, Po, Beckenboden und die tiefliegende Bauchmuskulatur werden zu einem effektiven Workouts kombiniert.
Mütter, die bereits die Abschlussuntersuchung beim Gynäkologen (etwa 6 Wochen nach der Geburt) “erfolgreich bestanden” haben, sind beim Kangatraining herzlich willkommen.
Kangatraining ist kein Ersatz für Rückbildungsgymnastik!
Bitte keine Sportschuhe anziehen (Stoppersocken müssen mitgebracht werden).

Montags 09:30 – 10:30 Uhr
23.09. – 18.11.2024 (8 x, 14.10.24 fällt aus)

Montags 11:00 – 12:00 Uhr
23.09. – 18.11.2024 (8 x, 14.10.24 fällt aus)

8 Termine kosten 105,00 €

bei Farina Schönhoff, Kangatrainerin
Kursraum I

Anmeldung über
https://www.kangatraining.info/at  de/instructor/FarinaSchoenhoff/booking/2742
Weiter Infos: farina@kangatraining.de

Für Eltern mit Kindern ab der 4.-6. Woche bis zum 1. Lebensjahr, biete ich in altershomogenen Gruppen, Spiel- und Bewegungsanregungen, auf Grundlage des „Prager-Eltern-Kind-Programms“ an. Beim Spielen mit den Kindern werden wir ihre Entwicklung gemeinsam erleben, ihre Neugier und ihren Bewegungsdrang unterstützen und ihnen erste Kontakte zu Gleichaltrigen ermöglichen. Die Gruppe bietet den Eltern die Möglichkeit des Austausches und der Orientierung.
Bitte Stoppersocken mitbringen.

Freitags        11:00 – 12:30 Uhr 
für Dezember 2023 / Januar 2024 Kinder:
19.04.2024 – 20.12.2024

Freitags        9:00 – 10:30 Uhr
für August/ September 2024 Kinder: 
08.11.2024 – 10.01.2025

Freitags        11:00 – 12:30 Uhr
für Oktober/ November 2024 Kinder: 
10.01.2025 – 14.03.2025
 
10 Termine / 120,- Euro pro Kind
Bitte überweisen Sie die Kursgebühr 4 Wochen vor Kursbeginn . Die Kontodaten erfragen Sie bitte per Mail.

Christina Allerup, Sozialpädagogin, Bachelor of Arts, Zusatzqualifikation zur PEKiP- Gruppenleiterin
Kursraum I

Anmeldung erst nach der Geburt des Kindes
an  allerup.pekip@gmx.de
Bitte immer die vollständigen Kontaktdaten angeben

Dr. (USA, ATSU) Shana Greven

Die Osteopathie kann helfen, Schwangerschaftsbeschwerden wie Schwellungen, Verstopfung, Sodbrennen, und Rücken-/Beckenschmerzen zu lindern. Sie kann auch helfen, Rücken- und Beckenschmerzen in der Zeit nach der Geburt zu lindern. Eine sanfte osteopathische Behandlung kann bei Neugeborenen mit Schwierigkeiten beim Füttern, Koliken, Plagiozephalie, übermäßigem Schreien, Verstopfung und Schlafproblemen hilfreich sein. Die Osteopathie hat sich auch als hilfreich erwiesen, wenn es darum geht, die Anzahl und den Schweregrad von Ohrenentzüngen zu verringern und die Schwere von Asthmasymptomen bei Kindern zu reduzieren.

Dr. (USA, ATSU) Shana Greven hat eine umfassende Ausbildung in der Behandlung von Schwangeren, Babys und Kindern. Ihre Arbeitsweise ist stark
von den sanften cranialen- und biodynamischen osteopathischen Modellen beeinflusst. Sie behandelt schwangere Frauen während der gesamten
Schwangerschaft und direkt nach der Entbindung. Sie behandelt auch Neugeborene direkt nach der Geburt und darüber hinaus. Ihre Ausbildung
Dr. (USA, ATSU) Greven ist eine in den Vereinigten Staaten ausgebildete Ärztin, mit einem Facharztaequivalent (seit 2015) in Osteopathisch Manipulativer Medizin verfuegt. Im Jahr 2021 erhielt sie ihre deutsche Approbation.

Dr. (USA, ATSU) Greven behandelt Patienten in Essen-Werden und im Geburtshaus Essen nach Vereinbarung. Im Geburtshaus haben
Neugeborene und Säuglinge Priorität bei der Terminvergabe. Schwangere, Wochenbettpatientinnen und Kinder, die älter als ein Jahr sind, werden gebeten in die Praxis in Essen-Werden zu kommen, es sei denn, es liegen besondere Umstände vor.

Dr. (USA, ATSU) Greven spricht fließend Englisch und Deutsch.

Einen Termin können Sie telefonisch vereinbaren unter: 0201-170060
Oder per E-Mail an: mail@Naturheilaerzte-Greven.de

Dr. (USA, ATSU) Shana Greven ist an folgenden Terminen im Geburtshaus:

22.03.2024
12.04.2024
03.05.2024
24.05.2024
14.06.2024
28.06.2024
19.07.2024
23.08.2024
13.09.2024
04.10.2024
18.10.2024
08.11.2024
29.11.2024
06.12.2024

Adresse der Praxis in Werden: Im Löwental 72, 45239 Essen

Mit der Geburt unseres Kindes, beginnt eine ganz besondere Zeit mit vielen, schönen Augenblicken, tiefer Verbundenheit.

Irgendwann kommt dann die Zeit, in der Kinder ihre ersten Schritte machen, selbstständiger werden und sich irgendwann nicht mehr ganz so verhalten, wie wir uns das eigentlich vorgestellt und gewünscht haben.
In solchen Situationen fühlen sich Eltern, nicht selten, hilflos, überfordert, vielleicht auch von ihrem Kind provoziert und sind manchmal nicht mehr die Eltern, die sie eigentlich sein wollten.

Jedes Verhalten von Kindern hat jedoch einen Sinn.
Je besser wir unser Kind verstehen, desto besser können wir auch in emotional brenzligen Situationen für unser Kind da sein und es begleiten.
Ich möchte Dich ein Stück auf Deinem Weg begleiten, Dich stärken und gebe Dir dazu, teils neueste, Erkenntnisse aus der Entwicklungspsychologie, Säuglings- und Bindungsforschung, sowie Evolutions- und Neurobielogie.
Ich möchte Dich dabei unterstützen, Deinen ganz eigenen Weg zu finden.
Weg von der klassischen ER-ziehung, weg von Strafen und Konsequenzen,
hin zu einem harmonischen, gleichwertigen Miteinander, zur BE-ziehung.
Hin zum bindungs- und beziehungsorientierten Umgang mit Deinem Kind. Dabei wird das Verhalten des Kindes als ein wertvolles Signal begriffen. Wir tauchen ein, in tieferliegende Ebenen und schauen uns die Gefühle und Bedürfnisse deines Kindes an, wir stellen die konstruktive Beziehung zum Kind in den Mittelpunkt, decken gemeinsam Erziehungsirrtümer auf und hinterfragen alte Glaubenssätze.
Ich helfe Dir dabei, neue Handlungsideen und Lösungswege für deinen Familienalltag zu entwickeln.

Inhalte des Kurses:

Beziehung statt Erziehung
Die Autonomiephase
Strafen & Konsequenzen
Der Alltag mit Kleinkindern
Mahlzeiten
Schnullerentwöhnung
Trockenwerden
Geschwisterkonflikte
Kindergartenalltag

Freitags, 17 – 18:30 Uhr

29.11.2024 – 24.01.2025
8 Termine / 120,- Euro (am 27.12.2024 findet kein Kurs statt)

bei Tania Theofilaktidou-Antoniou, Kursleiterin & Familienberaterin
Kursraum I

Anmeldung per Email an: TTA-Familienbegleitung@web.de

Bitte die Kontodaten per Mail erfragen und die Kursgebühr 2 Wochen vor Kursbeginn überweisen.

Eine Rektusdiastase bezeichnet das Auseinanderstehen der geraden Bauchmuskeln. Das zwischen den Muskelbäuchen verlaufende Sehnengeflecht (Linea alba) wird dabei in die Breite gedehnt und somit immer dünner und schwächer.

Bei vielen Frauen bleibt auch nach der Rückbildung eine deutliche Öffnung zwischen den geraden Bauchmuskeln zurück. Dieser „Spalt“ hat nicht nur optische Folgen wie den typischen „Mummy- Tummy“, sondern auch gesundheitliche wie z.B.: Verdauungsprobleme, Rückenschmerzen, Bauchwandbrüche, eine instabile Körpermitte, inklusive Beckenboden usw.

Mit Hilfe der TUPLER TECHNIK schaffen wir zum einen Bewusstsein für die Körpermitte, stärken das Bindegewebe und bauen die Muskulatur korrekt auf! Wie lange dies dauert, hängt nicht nur von dem Schweregrad Ihrer Diastase ab, sondern vor allem von Ihrem Engagement, allen 4 Schritten der Tupler Technique® zu folgen.

Vorteile einer geschlossenen Rektusdiastase:

Ein flacherer Bauch & eine schmalere Taille, verbesserte Beckenbodenfunktion, verbesserte Verdauung, weniger Rückenschmerzen, bessere Haltung, gesteigertes Selbstwertgefühl, leichtere spontane Entbindung, Nabelhernien können sich verkleinern und eine OP wird unnötig.

Die gute Botschaft: Es ist nie zu spät, eine Rektusdiastase zu schließen!

Das Programm als Einzel oder 2-er Coaching dauert mindestens 6 Wochen. Es kann auch bereits in der Schwangerschaft begonnen werden und richtet sich auch an Männer, die eine Rectusdiastase entwickelt haben.

Termine werden individuell vereinbart.

bei Jutta Keßel, Hebamme und Tupler Technique Trained Professional®,

Kontaktaufnahme über:

juttakessel@web.de, 0201-84162985,

Weiter Infos: https://www.tupler-technique.info/

Im Kurs „Babyyoga & Sinneswahrnehmung“ tasten wir uns gemeinsam an sanfte Yogaübungen für Babys heran, welche nachweislich die Muskulatur stärken, die Verdauung anregen und den Schlaf fördern können.
Zusätzlich wollen wir uns spielerisch den einzelnen Sinnen widmen und die Umwelt auf verschiedenen Ebenen entdecken.
Ziel ist es, dass die Eltern und ihr Baby entspannt und mit neuen Impulsen für Bewegung & Spiel nach Hause gehen.
Der Kurs eignet besonders gut für Säuglinge im Alter von 3-10 Monaten.

Bitte mitbringen: Handtuch/Decke, Stoppersocken und leichte Kleidung für die Eltern

Montags, 09:00 – 10:00 Uhr
25.11.2024 – 13.01.2025 (23.12., 30.12. kein Kurs wegen Weihnachtsferien)
6 Termine / 79,- Euro

bei Anna-Sophia Ratermann (Gesundheits- und Kinderkrankenpflegerin, Babyyoga-Kursleitung)

Anmeldung erst nach der Geburt des Kindes
An post@wertvollwachsen.info

Bitte immer die vollständigen Kontaktdaten angeben